什麼是系統結構排列(Systemic Structural Constellation)?
許多人在生活中會感覺「好像有哪裡說不出的不舒服」——可能是在工作、在人際關係中,或是在自己內在的狀態裡。
而這些感受背後的真正原因,往往比我們想像的還要深。
系統結構排列是一種方法,可以讓我們將內在與外在的關聯具體地呈現出來。
在排列中,我們不只是用言語討論,而是將與主題相關的元素具體地在空間中擺放出來,有的諮商師用積木,有的用玩偶,——這些元素可以代表人物、情感、決策、目標,甚至是自己內在的不同部分。
透過這樣的空間呈現,一幅關於你所處系統的「立體圖像」會逐漸浮現。
隱藏的動力、未解的緊張關係,或長期存在的模式會變得可以被感知。畢竟大腦是用語言的部分,藉由這個方式與大腦視覺分析的部分產生連結了。
這份覺察往往能帶來全新的視角,並引導出更契合且可持續的解決方向。
一對一排列
在一對一的會談中,排列只會由你和我共同完成。
我們會使用地面標記、物件或象徵性的小模型,來代表你情境中的各個元素。
你可以在空間中移動、站在不同的位置,並觀察自己的感受與觀點如何改變。
這種形式將提供深刻的體悟,特別適合涉及敏感議題、需要高度隱私,或希望在安全、保密的環境中進行內在工作的人。
團體排列
在團體排列中,其他參與者會成為你系統中不同元素的「代表」,站在空間中相對應的位置,並分享他們在該位置所感受到的情緒、身體感受或衝動。
這種方式非常有力量——因為你可以清楚地在眼前看到自己的議題被「活化」出來,而代表們所感知到的,往往能觸及你自己不曾意識到的層面。
團體排列能運用集體的能量,帶來深刻的覺察與轉化時刻。
系統結構排列特別適合用於:
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工作或生活中的重大抉擇
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團隊或家庭中的衝突
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內在阻礙或反覆出現的模式
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關於角色與身份的探索(例如作為領導者、伴侶、母親等)
系統結構排列的過程細緻、清晰、有結構,同時以解決為導向。
你不需要「相信」任何特定的觀念——只需要願意真誠地面對與探索當下所存在的事實。
📍 面談地點:德國柏林,亦可線上進行 *九月及十月台灣台北


