我走向系統排列的旅程

一段個人的回顧

我第一次接觸系統排列，其實是相當平凡的——那是在我的調解訓練中被簡單介紹的一種方法。之後在我進行系統式教練訓練的課程中，它又被提及，但同樣只是作為方法的例子。然而，這個主題始終沒有離開我。它在內心悄悄地、卻持續地敲門。這一次，我決定打開那扇門。

幾乎是出於直覺，但也來自我全心的渴望，我在一週內報名了波茨坦應用科技大學 Andrea Berreth 博士主導的系統結構排列進修課程。

我第一次為自己做的排列，印證了我對家人的很多內在感受。但真正觸動我的是團體工作：我的議題似乎比我自己更觸動他人。這讓我深深著迷——我們如何透過內在圖像彼此連結。

在撰寫畢業專題的過程中，我為自己做了四次排列。第一次結束後，我就清楚地知道：這就是我要走的路。那是一種清晰而溫暖的感覺——不是興奮，而是平靜而深刻。我感覺自己抵達了。

其中一個主題深深觸動了我：界線與共生。一開始我以為這個主題我早已熟悉，但一次課堂上的練習卻震撼了我內心最深處。我止不住地流淚。那一刻，我第一次用更深的層次理解過去發生的一個事件。就好像我終於能夠送給過去的自己一條界線——同時也是一份保護與尊嚴。從那之後，我不斷思考：我如何將這份理解分享給他人？

在這個過程中，我也改變了。我變得更有耐心，也更能做到全然的共感。系統性的價值觀——不評價、聆聽、敞開——已經成為我生命的一部分。

讓我最感動的是：在排列的過程中，常常會出現一個時刻，我們能夠彼此真誠地以善意相待——沒有批判，沒有期待。這種人與人之間的深度連結讓我一次次地看見，人性之中蘊藏著多麼多的美好。

我特別支持那些正處於變動中的人：經歷轉變期的女性、父母、藝術家，以及在多語環境中感到迷失的海外工作者。我理解這種感覺。作為一個有著中德混血背景、與瑞典丈夫成家的我，我自己也常常遊走在多元文化之間。

我希望能幫助人們更有意識地、自由地、充實地活出自己。在我的工作中，我融入了作為舞者、編舞家與教練的經驗——將非語言與語言的世界結合，將觀察與表達、感受與溝通融合起來。

現在，我在柏林擔任系統排列師——陪伴人們度過轉變期、在人生十字路口尋找方向、一起成長。

透過這個部落格，不只希望分享我作為排列師的經驗，更是希望能與你們產生交流。因為我們不必獨自承擔內心的疑問，成長從來不是一個人的事。